Fille perdue, cheveux gras

Bonjour,

Avant toutes choses, cliquez là dessus.
Bien. Maintenant, on peut commencer.
Avec un titre comme ça, vous vous doutez bien qu'aujourd'hui je vais vous faire un article un peu spécial. Non pas que je sois une experte du shampooing, ni une star de la télé réalité dans la vraie vie (je n'ai jamais passé de casting, ceci dit) mais il y a forcément un jour où on se dit : pfff.
Etonamment, passer une bonne journée ne tient pas à grand chose. Louper son métro, son bus, renverser son thé ou son café, avoir des chaussures qui font mal au pied, se faire enguirlander par son chef, recevoir une mauvaise nouvelle, arriver 2h en avance à une réunion parce que personne n'a jugé bon de vous prévenir, avoir un chat malade...ce que vous voulez.
Que ça soit dit, ça ne peut plus durer.


Ces jours là pour moi, c'est en général les jours où je n'ai pas eu le temps de me laver les cheveux. Pas que je sois maniaque ou que j'aie le cuir chevelu particulièrement luisant, mais pour une raison qui m'échappe propre = bien dans mon schéma de pensée. D'où le titre de cet article.
C'est aussi des jours où je rentre, je ne dis pas bonjour à mon cordonnier (que je salue systématiquement en temps normal), je rentre chez moi et je m'étale sur mon canapé. Il y a quelques années je rentrais et je m'enfilais une soupe de nouilles instantanée.
Maintenant, j'ai juste tendance à m'étaler sur mon bien aimé canapé, mon manteau sur le dos, les chaussures au pied et mon sac à main sur le ventre pour me tenir chaud.
Chacun son truc.
Mais les jours où la confiance en soi s'effrite, où on a le sentiment de ne pas avancer, de ne pas résoudre les problèmes, d'avoir tout faux et de ne pas savoir quoi faire tellement tout a l'air compliqué, se sortir de son canapé métaphorique et de se bouger l'arrière train peut relever de la mission impossible.

Loin de moi l'idée de vous déprimer, entendons-nous bien. Mais je n'ai jamais croisé des personnes toujours d'humeur égale, ou alors si - mais d'humeur égale dans la déprime. Si en France on est super bons pour les psychotropes, j'aimerais vous parler aujourd'hui d'un autre genre de philosophie.
Vous savez quelle est la différence entre un optimiste et un pessimiste ? En dehors des histoires de verre à demi vide ou à demi plein. C'est la capacité de l'optimiste à rebondir, alors que le pessimiste continue de se demander : "à quoi bon ?"
L'optimiste est également en capacité d'attribuer dans la mesure du raisonnable une partie des raisons des échecs non pas à des raisons qui relèvent de l'interne (si je n'étais pas comme ça...etc.), mais à l'externe. Si cela a échoué, c'est qu'il y avait certainement une raison, et une autre chance se représentera.
L'optimiste se dit qu'en cas d'échec : c'est temporaire, je n'y suis pas totalement pour quelque chose, et c'était uniquement pour cette fois là que ça n'a pas marché. A contrario, le pessimiste en cas d'échec se dit que c'est entièrement de sa faute, que cet échec restera permanent et qu'en plus c'est toujours comme ça à chaque fois. Pire, il le sait.

Je ne me considère pas comme dotée d'un optimisme béat, mais j'ai la chance de fréquenter un optimiste pur jus. Chanceux, dirait-il. En écrivant cette note aujourd'hui, je me suis replongée dans mes notes d'une conférence que j'ai eu en cours cette année. Sur l'optimisme, justement. Et en faisant l'analyse, je me suis rendue compte que la recette fonctionne.
Aborder les problèmes de la vie de façon optimiste, c'est aussi avoir les bonnes attitudes. Par exemple, savoir s'entourer d'optimistes. Et de pessimistes pour s'entraîner.
Ou se concentrer en priorité sur les points forts, ce qui va bien,  et savoir se réconcilier avec ses défauts. Je n'ai jamais eu le ventre plat. Jamais. Mais je peux nager le papillon à la piscine, ce qui n'est pas le cas de tout le monde. Je n'ai pas de job, mais j'ai les capacités d'aller bosser dans des endroits très différents.
Et quand tout est incertain, les optimistes préfèrent opter pour la solution qui marche. Peut être pas la plus innovante, la plus risquée, la meilleure, mais celle qui fonctionne. Puisque les problèmes sont temporaires, ce qui était une faiblesse à un moment de la vie peut devenir une force à un autre moment.

Alors, pensez y.
Et si vous avez le temps, je vous partage la chanson qui marche pour moi ces jours ci.

Cordialement,

Playne.