La goisse du dimanche soir.

Bonjour,

Est-ce que ça vous arrive aussi d’avoir un coup de stress le dimanche soir ?
Pile au moment où normalement tout va bien, où vous vous êtes détendu tout le week-end et où vous glandouillez tranquillement sur votre canapé avec votre bol de soupe.
Subitement l’angoisse du dimanche soir s'installe comme un mauvais virus dans un open space surchauffé. 

Vous pensez à tous les emmerdements qui vont arriver pendant la semaine / le mois / l’année / les éons à venir, vous vous dites qu’il faut absolument faire une machine de linge avant demain, ranger vos papiers, trier vos déchets et passer en revue toutes les questions existentielles que vous avez pu générer au cours de votre existence. 

Quand on était petit c’était le fameux « je veux pas aller à l’école », avec les maux de ventre aussi sérieux que fictifs, et les pieds qui traînent le lundi matin. Maintenant, plus compliqué d’attendre que notre père / mère / nounou nous traîne jusqu’au lieu tant redouté. Vous pouvez éventuellement partager votre vie avec quelqu’un, mais je doute que le rôle de réveille-matin reste adéquat bien longtemps et ne tape pas à la longue sur le système de l’intéressé.
Impossible de ne pas retomber en enfance. On prépare son sac à main doudou, son pull fétiche, ou sa cravate préférée pour le lendemain ou on s’octroie un moment de régression totale avec des Princes au chocolat et un chocolat chaud recouvert d’une montagne de marshmallows. Ou vous restez pétrifié, et soudain il est 1h45 et vous vous demandez où la soirée a bien pu passer ?

La goisse du dimanche soir, c’est un peu une sorte de rentrée permanente. Il y a de grands espoirs qui pèsent sur vous, de grandes responsabilités et il faut impérativement que tout se passe bien, que vous vous fassiez des amis à l’école, et que vous rameniez des 10/10 pour faire plaisir à vos parents ou pour gagner un bon point, et au bout de 10 bons points une image.
Je pense que c’est le moment de l’entre deux qui est anxiogène, puisque la semaine n’a pas encore démarré et que le week-end n’est pas tout à fait fini. 

Histoire de lutter un peu contre la question, je vous livre mes parades :
- en parler à un autre être humain (appelez votre conjoint, votre +1, votre meilleur (e) ami(e), …qui vous voulez)
- prendre un bon bouquin (moi c’est Honor Harrington qui me regonfle à tous les coups)
- boire un thé ou une infusion (ça occupe)
- regarder un film, une série, …
-  se poupouter (je vous invite d’ailleurs à cliquer ici)
- aller dormir 3h en avance, quitte à regarder passer les nuages ou à écouter vos voisins
- promener votre bouillotte sur votre ventre comme un koala. 

A bientôt, 

Cordialement,

Playne.