Me-time.

Bonjour, 

Un temps pour soi. Dit comme ça, ça paraît un peu banal. Mais entre un job légèrement au-delà des 35h, où je n’ai pas d’horaires, du temps consacré à mes amis, à mon strong silent type, à ma famille … il reste quelques soirs dans la semaine où je peux souffler et me retrouver en tête à tête avec moi-même.
 

Être seule chez moi, et pouvoir faire mes « trucs » sans avoir à gérer une autre personne, des contraintes autres que manger/dormir/aller au petit coin, c’est étonnamment reposant. Quasiment un luxe, quand on y pense.

Je suis incapable d’être 24h/24 connectée aux autres, même si je les apprécie grandement.
 

Le « me-time » est donc un temps quasi sacré : j’éteins mon téléphone, je ferme les réseaux sociaux quels qu’ils soient et … je ne fais rien de particulier.
Hier soir, c’était ma soirée de me-time. J’ai mangé du riz avec des carottes vapeur nappées de moutarde jaune devant une série. J’ai fait des étirements, rangé des trucs qui trainassaient, fait du tri dans mes cosmétiques, et mis environ 15 minutes à créer l’empilement parfait de coussins pour bouquiner sur mon canapé. J’ai bu une tisane, aussi. Comme on dit chez les minions : « whaaaaaaa ! ». Rien de très folichon, ni de très original (à part la tisane : c’était un mélange de mangue, d’hibiscus, de citronnelle et de framboise).

Clairement, ce n’est pas la soirée du siècle selon les critères extérieurs de la soirée réussie. Sauf qu’hier était une soirée parfaite à tout point de vue. Parfaite pour moi.
Je n’ai jamais franchement eu le réflexe de « protéger » du temps et de dire un « non, ce soir là je compte rester tranquille », et c’est parfois encore difficile. Adopter une forme de minimalisme relationnel, en quelque sorte.

Et c’est un facteur d’équilibre dans mon couple. Prenez deux mammifères territoriaux, un poil tactiles, qui ont besoin de se voir mais aussi d’être seuls de temps à autre. Sans ce temps sanctifié du « me-time », on se serait déjà mangés tout crus, marchés dessus et on aurait fini par se quitter.

Le « me-time » ne prend pas nécessairement la forme d’une soirée + une nuit tranquille. Ça peut aussi être 3h au cinéma toute seule le samedi en plein milieu de l’après-midi, le matin pendant que l’autre roupille à l’étage, ou le soir quand j’écris et que mon strong silent type s’occupe de son côté. Même si ce n’est pas forcément très long, c’est un temps précieux.
 

Quand j’étais petite, ma douce mère me lisait du Platon le soir (pour me culturer, pas m’endormir), et naturellement on en est arrivées à du Socrate. Le fameux « Connais-toi toi-même » auquel pour faire dans la citation exacte il faudrait ajouter …  « et tu connaîtras l’univers et les dieux. » Je ne sais pas trop pour l’univers et les déités diverses et variées, pour le moment je préfère me concentrer sur la première partie de la phrase. Et ça, je n’y arrive que quand je prends du temps pour moi.

Bon week-end (et bon « you-time » !)

Playne.